Yoga

Ich biete wöchentlich, Dienstag 18:00-19:15 Uhr und Dienstag 19:30-20:45 Uhr Yoga für Erwachsene in Schutterwald  (bei Offenburg) an. Die Kurse sind als Block buchbar, jeder Block widmet sich einem bestimmten Thema. Für einen Block von zum Beispiel 8 Terminen beträgt der Ausgleich 96 €, dies entspricht 12€ pro Einheit. Quereinstieg ist möglich. Als Einzelzahler 15 € je Termin. 

 

Mein Yoga-Herz schlägt besonders für Kundalini Yoga, welches sehr vielseitig ist und eine beständige Gesundheit und Ganzheitlichkeit verleihen kann. Die Yogastunden beinhalten dynamische, sowie statische Übungen, die Atemführung ist ein wesentlicher Bestandteil, Achtsamkeit, Musik, Tiefenentspannung, Klang, und verschiedene Meditationsformen begleiten uns. Ebenso sind Elemente des Hartha Yoga, Vinyassa Yoga und Yin Yoga sind Teil meiner Yogastunden, auch mein Wissen aus der Psychologie fließt immer mit ein. Herrlich abwechslungsreich, alltags tauglich und modern.

 

Über den Körper erreichen wir die Seele - unser Bewusstsein. Eine enorme Ruhe- & Kraftquelle.

Freuen Sie sich auf Zeit für sich selbst in schöner, inspirierender Atmosphäre.

 

Veranstaltungsort: Studio 88, Hauptstraße 88, Schutterwald. (Vielzahl an kostenfreien Parkplätzen im Hof.)

Früher ein Kino, heute tagsüber ein Fotostudio, abends Yogaraum.

Hygieneregelungen & Hygienekonzept

BE SAFE – Studiobetrieb mit maximalem Schutz:

Bitte schon umgezogen zum Kurs kommen. Maximal 15min vor Kursbeginn da sein.

Bitte kommt nur gesund und ohne Erkältungserscheinungen und wenn ihr in den letzten 14 Tagen vor Besuch im Studio KEINEN Kontakt zu einer mit SARS CoV-2 infizierten Person hattet.

Bei Fehlen bekommt ihr auf Wunsch den Link zu einem Online Video und könnt den Kurs beliebig innerhalb von 6 Tagen zu Hause nachholen. ODER du kannst deinen Platz an eine Person deiner Wahl verschenken.

 

ABSTAND
Bitte beachtet auch außerhalb des Kursraums überall die Hygiene- und Abstands-Regelung von 1,5 Metern. Bitte fühlt Euch nur umarmt. :)

 

MASKENPFLICHT
Bitte trage deine Maske, bis du an deinem Platz ankommst, dort kannst du deine Maske ablegen. Wir praktizieren Yoga ohne Maske. Gleiches gilt nach der Stunde, oder wenn du auf Toilette gehst. Einfach sobald du deine Matte verlässt den Mundschutz anziehen. Auf chanten/singen verzichten wir in dieser Zeit. Ich lüfte sehr regelmäßig, zum Glück haben wir viele, große Fenster. Also denke an ausreichend warme Kleidung oder einen Schal.


HÄNDE DESINFIZIEREN

Desinfiziert euch direkt am Eingang die Hände. Ich habe alles für euch vorbereitet.

 

MITBRINGEN

Bitte bringe deine eigene Yogamatte (gereinigt) mit und nehmt sie nach dem Kurs wieder mit nach Hause.

Die Yogamatte bitte im Kursraum auf die gekennzeichneten Markierungen am Boden legen (Abstand). Bringe auch eine dicke Decke für die Tiefenentspannung und ein Yogakissen mit. Oder sonstige Hilfsmittel die du benötigst (Blöcke,...) Denke auch ein ein Getränk.

Ich danke euch von Herzen für eure Mithilfe & freue mich sehr Euch live im Yoga zu sehen.

Impressionen