Yoga

 

SELFCARE YOGA

 

Yoga trifft Psychologie, eine Selbsterfahrung. Selinas Yogastunden sind sehr intuitiv, beinhalten modernes Kundalini Yoga, welches herrlich abwechslungsreich ist und eine beständige Gesundheit und Ganzheitlichkeit verleiht. Auch andere Traditionen und wohltuende Yogastile fließen mit ein. Hartha & Vinyasa- Yoga um den Körper auszuwärmen, Yin- & Moon Yoga um in die Tiefenentspannung einzutauchen. Eine Balance zwischen Yin und Yang erwartet dich, so kann eine Stunde kräftigend, feurig, erdend und stärkend sein, andere Stunden ruhig, leicht, meditativ und ätherisch. Mantern und verschiedenste Meditationstechniken runden deine Yogapraxis ab. Selinas Erfahrung und Wissen aus der modernen Psychologie, rund um eine wohltuende Selbstfürsorge, fließen immer mit ein. 

Über den Körper erreichen wir die Seele - unser Bewusstsein. Eine enorme Ruhe- & Kraftquelle.

 

 

Dienstag 19:00-20:15 Uhr

Veranstaltungsort: Studio 88, Hauptstraße 88, Schutterwald. (Vielzahl an kostenfreien Parkplätzen im Hof.)

Früher ein Kino, heute tagsüber ein Fotostudio, abends Yogaraum. Die Kurse sind als Block buchbar, jeder Block widmet sich einem bestimmten Thema. Für einen Block von zum Beispiel 8 Terminen beträgt der Ausgleich 96 €, dies entspricht 12€ pro Einheit. Quereinstieg ist möglich. Als Einzelzahler 15 € je Termin.

 

Donnerstag 19:30-20:45 Uhr  im Yoga Village, Martin-Luther-Weg 11b, 77694 Kehl.

Für Kurse im YogaVillage schreibe mich direkt an, oder buche online über www.yoga-village.de

 

 

Hygieneregelungen & Hygienekonzept

BE SAFE – Studiobetrieb mit maximalem Schutz:

Bitte schon umgezogen zum Kurs kommen. Maximal 15min vor Kursbeginn da sein.

Bitte kommt nur gesund und ohne Erkältungserscheinungen und wenn ihr in den letzten 14 Tagen vor Besuch im Studio KEINEN Kontakt zu einer mit SARS CoV-2 infizierten Person hattet.

Bei Fehlen bekommt ihr auf Wunsch den Link zu einem Online Video und könnt den Kurs beliebig innerhalb von 6 Tagen zu Hause nachholen. ODER du kannst deinen Platz an eine Person deiner Wahl verschenken.

 

ABSTAND
Bitte beachtet auch außerhalb des Kursraums überall die Hygiene- und Abstands-Regelung von 1,5 Metern. Bitte fühlt Euch nur umarmt. :)

 

MASKENPFLICHT
Bitte trage deine Maske, bis du an deinem Platz ankommst, dort kannst du deine Maske ablegen. Wir praktizieren Yoga ohne Maske. Gleiches gilt nach der Stunde, oder wenn du auf Toilette gehst. Einfach sobald du deine Matte verlässt den Mundschutz anziehen. Auf chanten/singen verzichten wir in dieser Zeit. Ich lüfte sehr regelmäßig, zum Glück haben wir viele, große Fenster. Also denke an ausreichend warme Kleidung oder einen Schal.


HÄNDE DESINFIZIEREN

Desinfiziert euch direkt am Eingang die Hände. Ich habe alles für euch vorbereitet.

 

MITBRINGEN

Bitte bringe deine eigene Yogamatte (gereinigt) mit und nehmt sie nach dem Kurs wieder mit nach Hause.

Die Yogamatte bitte im Kursraum auf die gekennzeichneten Markierungen am Boden legen (Abstand). Bringe auch eine dicke Decke für die Tiefenentspannung und ein Yogakissen mit. Oder sonstige Hilfsmittel die du benötigst (Blöcke,...) Denke auch ein ein Getränk.

Ich danke euch von Herzen für eure Mithilfe & freue mich sehr Euch live im Yoga zu sehen.

Impressionen